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【ダイエット豆知識】
◆「ニート」って？…米国を中心に、肥満予防に大きな効果があると重要視されている運動（立ったり、歩いたりする日常生活の動作）のことを「非運動性活動熱発生」、英語の頭文字をつなげてNEAT（ニート）と呼びます。
実にささいな動きですが、なんと平均で１日に消費するカロリーの50〜70%がこのニートに当たります。
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