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【洋ナシ型肥満】
◆皮下脂肪がたまり、しまりがない太り方で、日本人女性には多いタイプです。
 20代まではお尻や太ももについていた脂肪が、年齢とともに腹部に脂肪がつきやすくなります。対策としては、余分な脂肪をためない・摂らないで適度な筋肉をつけることです。


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